Salát s tuňákem
19. 11. 2011
Suroviny:-1 konzerva tuňáka ve vlastní štávě-
-1 hlávkový salát-
-půlku menší hlávky čínského zelí-
-2 lžíce sterilované kukuřice-
-2 rajčata-
-1 cibuli-
-1 lžíci olivového oleje-
-1 lžíci balsamikového octa-
-špetku soli-
-nať pažitky-
Postup:
Příprava lehkého salátu je opravdu jednoduchá. Zeleninu operte ve studené vodě, nakrájejte do větší misky, přidejte tuňáka i se šťávou a ochuťte.
Lehký salát nejen s tuňákem
Tuňáka lze nahradit sardinkami, light sýrem nebo kuřecím masem. Podle chuti můžete přidat jakoukoliv oblíbenou zeleninu, kombinovat druhy zelí a přidat můžete i olivy.
Při přípravě salátu můžete sáhnout po jakýchkoli ingrediencích, záleží na vaší chuti a odvaze potraviny kombinovat.
